Зачем нельзя употреблять алкоголь девушкам при беременности?

Для любой девушки рождение малыша — важный и ответственный этап. Сегодня все чаще молодые пары встречаются с тем, что им не удается завести ребенка. Это связано прямиком с экологией и неправильным питанием. Для того чтобы добиться положительного эффекта, в первую очередь необходимо заняться своим здоровьем. Начните выполнять хотя бы зарядку по утрам, непременно следует отказаться от алкоголя и сигарет, уменьшите употребление кофе.

Также предлагаем изучить свой рацион. Включите в рацион побольше овощей и фруктов. Через месяц вы заметите перемены и может быть вы сможете забеременеть! Обязательно почитайте про питание новорожденного. Наилучшее время для зачатия ребенка — это овуляция. Доктора рекомендуют запланировать физический контакт за пару дней до момента овуляции. Стоит набраться терпения, процесс может занять не один месяц. И если все вышеприведенные советы не привели к положительному тесту на беременность, необходимо обратиться в центр планирования семьи.

Беременных часто волнует вопрос: а разрешается ли принимать алкоголь во время беременности? Разумеется нет, причем даже в самых незначительных объемах. Даже бокал красного вина, особенно в первый месяц беременности, способен привести к необратимым процессам. Необходимо быть крайне внимательным, потому что алкоголь иногда присутствует в некоторых лекарственных препаратах, коктейлях. Нужно принять, что спиртное — это яд, пусть даже и не смертельный в небольших дозировках. Он с легкостью попадает в кровь, разрушая плодовые клетки. Дальнейшее развитие ребенка может остановиться. Опасен не только спирт, а также продукты его распада, например, ацетальдегид. Очень часто исключительно алкоголь приводит к выкидышам и ранним родам. Многие мамы, которые ведут себя безрассудно, рожают инвалида. Задумайтесь, хочется ли вам такое? Пара слов про роды.

В период беременности необходимо питаться правильно, чтобы организм получал все важнейшие элементы. Рекомендуется отказаться от употребления в пищу сырых яиц, сырых морепродуктов, непастеризованных молочных продуктов. Здорово, если беременность протекает летом, когда можно питаться свежими фруктами и овощами. Например, крайне полезным будет арбуз, который имеет в своем составе массу витаминов, фолиевую кислоту, магний, калий.

Специалисты рассказали, как правильно манипулировать другими людьми

Многие боссы шантажируют своих подчиненных, например, угрожают найти им замену в случае отказа от выполнения работы. Ученые из Гарвардского университета, Австрийского института наук и технологий и Института Макса Планка утверждают: чтобы заставить работника сотрудничать, руководитель должен быть «волком в овечьей шкуре». В частности, нужно скрывать свои эгоистичные мотивы, рассказывает The Daily Mail.

В новом исследовании приняли участие 160 студентов. Добровольцы играли в игру, где они должны были решать, будут ли они сотрудничать, чтобы получить денежный приз. Исследователи обнаружили: почти каждый второй человек пользовался другими в своих интересах, когда появлялась возможность. Правила игры позволяли участникам менять противника, если их не устраивало его поведение. Его заменял ранее не игравший человек.

По словам ученых, добровольцы, которым оказался наиболее свойственен макиавеллизм (любовь к манипулированию, цинизм и пренебрежение моралью), создавали у соперников ложное чувство безопасности. То есть, они сначала сотрудничали, а потом переставали. В итоге эгоистичный игрок получал выигрыш, а его противники — нет. Такая стратегия работала не очень долго. Через некоторые время соперники отказывались сотрудничать.

Специалисты выяснили, что сотрудничество было выгодно для всех. Благодаря ему эгоисты получали больший выигрыш, а у их соперников, которые подчинялись, дела обстояли лучше, чем у тех, кто подчиняться отказывался. Таких людей обычно исключали из игры, и они отправлялись домой с утешительным призом. Большинство участников это понимали и решали подчиняться. При этом, чтобы добиться наибольшего успеха, эгоисты иногда тоже должны были сотрудничать.

Действительно, что как раз здоровье является, к чему нужно идти. Хочу представить довольно любопытный сайт о здоровье для общего знания и это. Как интерпретировать здоровье в нынешнее время? Нет сомнений, это прекрасное самоощущение и если нет болезней. К персональному здоровью каждый человек должен заботиться со всей ответственностью. На сегодняшний день человек представляется здоровым, когда все в порядке с самочувствием.

Рискованные решения - выбор пожилых людей

Принято считать, что пожилые люди осторожны. Но это не так. Новое исследование показало: пожилые люди принимают гораздо более рискованные решения, чем 18-летние. Как отмечает The Daily Mail, пожилые люди, постоянно сталкивающиеся с различными недугами, но притом, меньше подвержены риску финансовых потерь. Также они нередко имеют оптимистичный взгляд на мир.

Институт развития человека Макса Планка считает: если вы в хорошем настроении, то чаще видите именно позитивную сторону возможного исхода. То есть пожилые люди чаще идут на риск именно потому, что они слишком переоценивают свои решения в позитивном ключе. В доказательство ученые приводят результаты эксперимента.

60 добровольцев разбили на две группы. В первой были лица 18-30 лет, во второй — 63-88 лет. Людям предложили решить несколько задач (проблем). Требовалось выбрать между двумя решениями проблемы. Каждый из ответов был привязан к возможности потерять или выиграть деньги. Обо всех рисках добровольцев предупредили.

В итоге пожилые люди принимали менее умные решения. В частности, они реже выбирали решение, дававшее наибольшую финансовую выгоду. Для них в принципе потенциальная победа и потенциальное поражение были однозначны. А вот молодые люди фокусировались на том, как бы избежать потери.

Предлагаю весьма содержательный блог про здоровье, вмещающий полезные сотни статей для всей семьи. А также смотрите вот это.

Издевательства в детстве оставляют неизгладимый след

Ученые из Клиники Майо установили: хронический стресс, вызванный издевательствами в детстве, приводит к негативным последствиям для здоровья. Например, он увеличивает риск сердечно-сосудистых заболевания и диабета. Дело в том, что из-за хронического стресса растет аллостатическая нагрузка. А это ведет к преждевременному износу организма.

Специалисты объясняют: когда человек подвергается кратковременному воздействию стресса, его организм легко с этим справляется и восстанавливается. Если же стресс хронический, восстановления не происходит, и наступает перегрузка, сообщает The Hindustan Times.

Так, хронический стресс способен изменить воспалительные, гормональные и метаболические процессы. Со временем эти изменения могут вылиться в разные болезни, к примеру, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, депрессию и другие психические расстройства. Кроме того, может нарушиться развитие навыков преодоления стресса.

Рекомендую достаточно интересный блог про медицину, имеющий полезные статьи и новости для мужчин. Вдобавок ознакомьтесь тут.

Специалисты выяснили, что заставляет некоторых людей пропускать учебу и работу

Люди, страдающие от хронического риносинусита, часто пропускают школу или работу из-за депрессии. К такому выводу пришли исследователи из США, рассказывает UPI.com. Хронический риносинусит — это хроническое воспаление слизистой оболочки полости носа с распространением на околоносовые пазухи.

В исследовании приняли участие 107 человек с хроническим риносинуситом. Ученые оценивали выраженность основных симптомов (нарушений сна, заложенности носа, боли в ухе и лице, эмоциональных нарушений). Предыдущие исследования показали, что нарушения сна, боль в лице и ухе существенно снижают качество жизни таких людей.

В ходе нового исследования специалисты установили, что добровольцы в среднем пропускали 3 дня работы или учебы за 3 месяца, то есть, 12 дней за год. Исследователи обнаружили тесную связь между пропусками работы или учебы и эмоциональными нарушениями, такими как депрессия. Нарушения сна и заложенность носа не были связаны с пропусками.

Советую весьма интересный сайт про здоровье, хранящий содержательные заметки для мужчин. Вдобавок читайте этот материал.